Běžecké boty patří mezi to nejzákladnější běžecké vybavení. Jsou to právě ony, které vám zajistí pohodlný běh, ať už volíte jako svůj cíl terén nebo silnici. Při běhu nohy zatěžujete daleko více než při chůzi, a proto je ten správný výběr bot na běhání naprosto zásadní, ať už jste začátečník nebo pokročilý běžec. Při volbě správné běžecké obuvi je nutné si položit zásadní otázku:

KDE BUDU BĚHAT?

 Podle vašeho zaměření se pak běžecké boty dělí na trailové běžecké boty neboli cross boty (do terénu) a silniční běžecké boty (na zpevněné povrchy). Rozdíl mezi nimi je podstatný, stejně jako mezi jednotlivými povrchy. Pokud však do opravdového terénu vyrazíte jen jednou za čas, spokojíte se silničními botami. A naopak, pokud běháte v drtivé většině v terénu, krátký běh na silnici v trailových botách na vás nebude mít žádný neblahý vliv. Rozhodujte se tedy podle vašich priorit. 

TRAILOVÉ BĚŽECKÉ BOTY SILNIČNÍ BĚŽECKÉ BOTY

Než se pustíme do konkrétních rozdílů mezi silničními a trailovými běžeckými botami, hodí se vědět, že boty se dají dále rozlišovat i podle toho, zda jsou objemové, tempové nebo závodní. Často tuto vlastnost u běžecké obuvi uslyšíte, tak ať na nic nezapomeneme:

ROZDÍL MEZI SILNIČNÍMI A TRAILOVÝMI BĚŽECKÝMI BOTAMI

Rozdíly v běžeckých botách se dají přehledně shrnout do jednotlivých bodů. Obecně a velmi jednoduše se dá říct, že rozdíl mezi běžeckou botou na silnici a běžeckými botami do terénu je především v designu podrážky a struktuře jejích výstupků. Záleží ale samozřejmě i na dalších parametrech:

Nejsou to jen běžecké boty, co udělá každý váš krok příjemnější a pohodovější. Nezapomeňte, že k dokonalému pocitu by nemělo chybět ani kvalitní běžecké oblečení. Nepřehlédněte nabídku běžeckých kalhot, kraťasů a sukní , stylových běžeckých triček a tílek, i běžeckých bund a vest, mikin a čepic. Zásadní je volba prodyšné a komfortní první vrstvy běžeckého funkčního oblečení, které dokáže odvádět vlhkost od těla a nechá vaše tělo volně dýchat. Ideální boty na běhání jste si už vybrali, tak nezapomeňte ani na propracované běžecké ponožky. A pokud se vydáváte na delší trasy, vsaďte na pohodlné běžecké batohy, které jsou vyvíjeny s ohledem na pohyb při běhu. Tak, aby vám nikde nic nepřekáželo, ale přesto jste dokázali pobrat vše, co potřebujete. 

BĚŽECKÉ KALHOTY BĚŽECKÁ TRIČKA BĚŽECKÉ BUNDY BĚŽECKÉ BATOHY

Věříme, že teď už víte kudy kam. Ať se vydáte kamkoliv, vydejte se správný směrem! Vezměte to přes území Endorphin Republic, kde vám rádi poradíme, pokud vás ještě stále něco zajímá. Jsme tu od toho, aby volba správného běžeckého vybavení zajistila ty nejlepší běžecké zážitky. 

Ať každý váš BĚH nakonec napíše nezapomenutelný příBĚH!

Kam dál? Přečtěte si rádce Jak vybrat běžecké boty z pohledu fyzioterapeuta.